スマホ依存– tag –

気づいたらスマホを触っている 何もしていないのに時間が溶ける 寝る前・起きてすぐ・休憩中ずっとスマホ まず、はっきり言います。 スマホ依存は、意志の問題じゃない。仕組みの問題。 この記事では、「気合でやめる」ではなく実際に効果があったスマホ依...