健康　ありがたみ– tag –

最近、またぎっくり腰を再発してしまいました。しばらく調子が良かったのですが、油断していましたね。 調子がいい時って、ウォーキングやストレッチをサボりがちになってしまいませんか？「今日は雨だし」「寒いし」「また今度でいいか」——。そんなふうに...