睡眠　重要– tag –

「やる気が出ない」「集中できない」「お金の管理もうまくいかない」 昔の俺は、全部根性不足だと思っていた。 でも違った。 👉 単純に、ちゃんと眠れていなかっただけ。 結論：人生がうまくいかない原因は「睡眠不足」が多い 睡眠の質が低いと、 判断力が...