こんにちは、どん☆です。
最近「物価が高くなったなあ」と感じること、増えていませんか？
コンビニのパン、スーパーの野菜、外食の値段……。
日々のちょっとした出費がジワジワと家計を圧迫しています。
でも、果たして私たちは「豊かになっている」のか？ それとも「貧しくなっている」のか？
今回は、最新のデータをもとに、日本の物価と賃金の動向から「今の暮らしの実態」を読み解いてみましょう。
📈 2025年現在の物価上昇率（インフレ率）
2025年6月の日本の消費者物価指数（CPI）は、前年比＋3.2%の上昇でした。
4月〜6月の3か月間を見ても、**3.5% → 3.4% → 3.2%**と高水準が続いています。
特に生活に直結する食品や光熱費の値上がりが顕著で、
東京23区では「コアCPI（生鮮食品を除く指数）」が3.1%上昇するなど、
体感的にはそれ以上に上がっていると感じる人も多いでしょう。
💰 実際にお給料は増えているの？
名目賃金（手取りの前の額面給与）は、2025年5月時点で「前年比＋1.0%」の伸び。
しかし、物価上昇に追いついていません。
ここで注目したいのが「実質賃金」――物価上昇を差し引いた、お金の“本当の価値”です。
▼2025年5月の実質賃金
前年比 −2.9%（20か月ぶりの大幅下落）
つまり、給料が少し増えたように見えても、実質的には“お金の価値が下がっているということになります。
🧾 データで見る今の日本
| 指標 | 最新値（2025年6月） |
|---|---|
| 消費者物価（CPI） | ＋3.2% 上昇 |
| 名目賃金（平均給与） | ＋1.0% 上昇 |
| 実質賃金（購買力調整後） | −2.9% 減少 |
この表からわかる通り、物価上昇＞賃金上昇 ＝ 実質的な生活の苦しさの増大、となっているのが現実です。
❓ 私たちは「豊か」になっているのか？
結論：多くの人にとって“実質的に貧しくなっている”状態です。
- モノの値段は上がる。
- 給料はそこまで増えない。
- 購買力（お金の価値）は下がっている。
このような状況では、何も対策しなければ確実に生活は苦しくなっていくでしょう。
💡 これからの時代を生き抜く3つのヒント
1. 支出を見直そう（節約力の強化）
- サブスクの見直し
- 無駄な買い物の排除
- エネルギーの使い方を見直す
2. 副収入を得よう（副業・スキル販売など）
- 休憩時間にできるスマホ副業
- メルカリなど不用品販売からの「せどり」へ
- 長期的にはスキルアップして単価UPを目指す
3. お金を働かせよう（投資の活用）
- つみたてNISAやiDeCoを活用
- 高配当株投資など、将来の安定収入源づくり
📝 まとめ
2025年の日本では、「名目上の収入」ではなく、「実質的な生活力」を意識することが重要です。
物価が上がり、収入が追いつかないこの時代――
家計を守るためには、節約・副業・投資など「経済的な行動力」が必要です。
「自分には関係ない」と思っていたら、知らないうちにどんどん貧しくなってしまいます。
これからの日本を生き抜くには、“自分で考え、行動できる力”が本当に大切です。
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