――タイプ別にわかる！継続できる副業習慣の見つけ方
こんにちは、工場作業員＆FPのどん☆です！
「副業やらなきゃとは思うけど、時間がない」
そんな声、よく聞きます。
本業がシフト制で忙しいと、時間の使い方が本当に難しいですよね。
でも副業で結果を出す人って、みんな時間を“うまく作る工夫”をしているんです。
そこで今回は、副業に取り組むための【朝活 or 夜活】をテーマに、
どちらが合っているのか？タイプ別に徹底比較してみました！
目次
✅ 朝活と夜活、何が違うの？
まずは、それぞれのメリット・デメリットを見ていきましょう。
◼️ 朝活（早朝の副業時間）
メリット
- 脳がフレッシュで集中しやすい
- 家族や周囲に邪魔されにくい
- 仕事前に達成感がある
デメリット
- 早起きがつらい（冬は特に）
- 睡眠時間を削ると体調を崩す可能性あり
◼️ 夜活（仕事終わりの副業時間）
メリット
- 本業後の開放感で副業に集中できる
- 思考が柔らかく、アイデアが浮かびやすい
- 習慣にしやすい（毎日同じ時間にできる）
デメリット
- 仕事の疲れで集中力が落ちる
- 寝る時間が遅くなりがち
✅ タイプ別診断｜あなたは朝型？夜型？
では、「自分はどちら向きなのか？」を判断する簡単なチェックを紹介します。
| 質問 | YESの数 |
|---|---|
| 朝起きてすぐに動ける | 朝活向き |
| 夜のほうが集中できる | 夜活向き |
| 仕事が始まる前は静か | 朝活向き |
| 仕事後でも体力が残ってる | 夜活向き |
| 休日は早起きする方だ | 朝活向き |
| 寝るのが遅い | 夜活向き |
➡ YESが多い方が、あなたに合ってる時間帯です！
✅ ぼく（どん☆）の場合
正直、僕は「夜活派」です。
でも最近は、朝の静かな時間が意外と集中できることに気づいて、週2くらいは朝活に移行中です。
疲れてる日は無理せず、夜は早く寝て、朝早く起きてゆるっと作業。
どちらでもいいので、自分のスタイルを見つけるのがおすすめです。
✅ どちらにしても大事な“時間の仕組み化”
結局のところ、朝でも夜でも「思いついたときだけやる」では続きません。
副業は“続けた人が勝つゲーム”。
そのためには、時間のルーティン化・見える化がカギになります。
おすすめの方法
- Googleカレンダーに「副業タイム」を毎日入れる
- タイマーで集中する時間を決める
- 作業時間の記録をとって「ムダ時間」を見える化
✅ 忙しくても続けられる時間の作り方3選
- スマホ時間を減らす（SNS/YouTubeは副業後に）
- 副業タスクを細かく分けて「スキマ時間」にやる
- “やらないことリスト”を作る（削る勇気も大事！）
✅ まとめ：朝か夜かより、習慣にすることが最優先！
- 朝活は「集中力と静けさ」が魅力
- 夜活は「自由度と継続しやすさ」が強み
- 自分のタイプに合った方を選ぶのがベスト
- 小さくても、毎日積み上げる“仕組み”が大切
副業は、才能よりも「時間の使い方」で差がつきます。
1日30分からでもOK。続けることで時間単価は確実に上がります！
明日から、あなたも【自分に合った副業時間】をつくってみてくださいね。
では、また！
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