結論：増やすタイミングは「生活に余裕ができた時」。暴落時こそ“何もしない勇気”を。
① 積立投資は「続けること」が最優先
積立投資の基本は、時間を味方につけること。
どんなに優れた商品でも、続けられなければ意味がありません。
投資は「始めるより続ける方が難しい」と言われるのは、
相場が上がったり下がったりする中で、感情が揺れ動くからです。
成功する投資家は、「上手に増やす人」ではなく「やめない人」。
② 積立額を増やすタイミングとは？
積立額を増やすベストなタイミングは、「生活に余裕ができた時」です。
具体的には👇
✅ 1. 収入が増えたとき
- 昇給・ボーナス・副業収入など、臨時的な増収があったタイミング。
- 生活費を上げず、増えた分の一部を投資に回す。
例：「ボーナスの10％を積立NISAに追加」などが効果的。
✅ 2. 支出を減らせたとき
- 固定費の見直し（通信費・保険・サブスクなど）で浮いたお金を投資へ。
- 「無理に節約」ではなく、「使っていないお金を活かす」発想で。
節約の目的は“我慢”ではなく“投資余力をつくること”。
✅ 3. 精神的に余裕があるとき
投資はメンタルが安定している時にやるもの。
焦りや不安で増やすと、暴落時に怖くなってやめてしまうことがあります。
「続けられる金額」を軸にするのが長期投資の鉄則。
③ 暴落時にどうする？―最悪の選択は「焦って売る」
暴落は必ず来ます。
でも、「暴落＝悪」ではありません。
むしろ、安く買えるチャンスでもあります。
暴落時にやるべきことはたった3つ👇
✅ ① 積立は止めない（継続が最強）
暴落時に止めると、安く買うチャンスを逃します。
積立は“自動で買い続ける”仕組みなので、
下がった時に多く買える＝平均購入単価を下げられるのです。
🔹 暴落時こそ「セール中」に買っている感覚でOK。
✅ ② 余裕があれば少し増やす（無理のない範囲で）
暴落時に追加投資できる人は強いです。
ただし、“精神的にも資金的にも余裕がある場合のみ”にしましょう。
例：「積立額＋1万円だけ一時的に増やす」など。
✅ ③ チャートを見すぎない
暴落のたびにチャートを眺めて不安になるのは逆効果です。
気づかぬうちに「売りたくなる」心理に引きずられます。
長期投資家の最大の武器は「放置力」。
④ 積立投資は“マラソン”、暴落は“坂道”
投資はマラソンのようなもの。
短期間で結果を求めると挫折します。
途中で坂道（＝暴落）が来るのは当然。
でも、その坂を乗り越えた人だけが“複利の果実”を得られるのです。
一時の下落を恐れず、10年・20年後を見据えることが大切。
⑤ 積立額の見直しルール（参考例）
| 状況 | 対応例 |
|---|---|
| 生活に余裕がある | 積立額＋5,000円〜1万円 |
| 収入が増えた | 増収分の10〜20％を投資に |
| 支出が減った | 浮いた分を積立に回す |
| 不安が大きい | 一時停止ではなく“減額”で対応 |
「減らしても続ける」ことが、長期投資のコツです。
🧭 まとめ：増やすタイミングと暴落時の心得
| テーマ | ポイント |
|---|---|
| 積立額を増やす | 生活・心に余裕ができた時がベスト |
| 暴落時の対応 | 焦って売らず、積立を止めない |
| 投資の本質 | 「時間」と「継続」で勝つ |
増やす勇気よりも、“続ける覚悟”が結果を変える。
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