大きな目標はいらない。
必要なのは、
👉 小さいことを、やめずに続けること。
1年後に差がつくのは、
特別な才能じゃない。
習慣だ。
目次
なぜ1年で差がつくのか？
1日は大したことない。
でも、
- 365回
- 365積み上げ
になると話が変わる。
👉 小さな改善 × 時間 = 差
差がつく習慣① 朝の15分
朝は“意思力が残っている時間”。
- 読書1ページ
- ストレッチ
- 今日やることを1つ決める
これだけで1日の質が変わる。
1年続けば、
別人レベル。
差がつく習慣② 支出を記録する
完璧な家計簿はいらない。
- 使った額を見る
- 週1で確認する
👉 「無意識の浪費」が消える。
1年後、
貯金額が違う。
差がつく習慣③ 月1回の振り返り
多くの人は、
- やりっぱなし
- 反省なし
伸びる人は、
👉 見直す。
- 何が良かったか
- 何が無駄だったか
これをやるだけで加速する。
差がつく習慣④ 夜を整える
- 夜更かしを減らす
- スマホを手放す
- 翌日の準備をする
👉 睡眠が整うと、
人生も整う。
差がつく習慣⑤ 「ゼロにしない」
これが最強。
- 1ページでも読む
- 1分でも書く
- 1回でも腕立て
ゼロにしない人が、勝つ。
工場勤務でもできる理由
- 長時間はいらない
- 高い意識もいらない
- 才能もいらない
👉 1日10〜15分でいい。
帰宅後、
ほんの少し積むだけ。
1年後のイメージ
やらない人：
- ほぼ同じ場所
やった人：
- 貯金がある
- 読書量が違う
- 思考が変わっている
- 副業が育っている
派手じゃない。
でも確実。
あの頃の俺に伝えたい
未来は急に変わらない。
でも毎日少しなら、
必ず変わる。
まとめ｜1年後の差は今日で決まる
- 朝の15分
- 支出の確認
- 月1振り返り
- 夜を整える
- ゼロにしない
特別なことは何もない。
👉 でも続ければ、強い。
1年後、
今の自分に感謝できるかどうか。
それは今日の習慣次第。
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