正直に言う。
書くのがしんどい日は、ある。
- ネタはあるのに手が動かない
- 疲れて頭が回らない
- 「これ意味ある？」と疑問が湧く
そんな日は、才能の問題じゃない。
👉 エネルギーの問題。
まずそこを認める。
目次
① 「完成」を目標にしない
しんどい日にやりがちなミス。
1記事仕上げようとする
無理。
代わりにこうする。
- タイトルだけ決める
- 見出しだけ書く
- 導入文だけ作る
👉 ゴールを極限まで小さく。
書くんじゃなく、触れる。
② 書く前に3分リセット
疲れているときは
思考が散らかっている。
やること：
- 机を片付ける
- 深呼吸5回
- スマホを裏返す
これだけで集中力は戻る。
③ 「下書きはゴミでいい」と決める
止まる理由の9割はこれ。
ちゃんと書かなきゃ
違う。
下書きは、ゴミでいい。
- 語尾バラバラ
- 文章ぐちゃぐちゃ
- つながってなくてもOK
👉 書きながら整えればいい。
④ 過去記事を少し直す
どうしても新規が無理なら、
- リライト
- 見出し修正
- 内部リンク追加
これも立派な前進。
ゼロにしない。
⑤ 「書けない＝成長中」と知る
しんどい時期は、
- レベルが上がりかけ
- 自分に厳しくなっている
その証拠。
停滞じゃない。
伸びる前。
⑥ 書かない日を作らない
完璧主義は危険。
1行でもいい。
- 今日の気づき
- 失敗メモ
👉 1行でも書けば、継続。
⑦ それでも無理な日は休む
本当に疲れている日は、
休む。
ただし、
👉 「意図的に休む」。
罪悪感を持たない。
あの頃の俺に伝えたい
書けない日は、弱い日じゃない。
止まらなければいい。
少しでも触れれば、
積み上げは続いている。
まとめ｜しんどい日の戦い方
- 小さくする
- 整えてから書く
- ゴミでOK
- リライトでもOK
- ゼロにしない
書くのが楽な日なんて、
そんなに多くない。
でも、
👉 続けた人が勝つ。
静かに、
今日も1行。
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